Yogamassage
Vad är yogamassage?
Ayurvedisk yogamassage är en massageform där oljemassage används för att varma upp muskulaturen som sedan stretchas. Yogamassage har sitt ursprung i Yoga och Ayurveda. Genom oljemassagen och yoga-baserade stretching stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga balans och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävsstrukturerna. Metoden är mycket effektiv mot:
* Stela och spända muskler och leder
* Rygg- och nackproblem
* Ischias
* Besvär med skuldror, höfter, knän och fotleder,
* Stress
* Sömnproblem
m.m.
Hur går yogamassage till?
Yogamassage utförs på en madrass på golvet. Hela kroppen behandlas alltid och handuksteknik används. Terapeuten använder både händer, fötter och kroppstyngd och värmer upp muskulaturen med oljemassage innan klienten assisteras i olika stretching positioner. Terapeuten anpassar stretchingen efter klientens behov och önskemål. Ekologisk sesamolja används och gör huden mjuk och smidig och är bra för människor i kallare klimat. Behandlingen avslutas alltid med en avslappnande ansikts- och huvudmassage. Hela behandlingen tar 75 minuter. En prova på behandling tar 50 min.
Vad är Ayurveda?
På sanskrit betyder Ayurveda ”kunskap om livet”, och är en uråldrig indisk medicinsk vetenskap. I denna vetenskap så beskrivs ”hälsa” som en balans mellan kroppen, psyket och själen. Vi människor består av 3 grundläggande beståndsdelar som fungerar som skyddande element när det gäller ett normalt fysiskt tillstånd och dessa kallas Vata, Pitta och Kapha. Om en av dessa beståndsdelar är ur balans kan det leda till sjukdomstillstånd. I ayurvedan försöker balansen återskapas om den rubbats.
Kort om Yoga
Yoga betyder union och är menad att skapa ett upphörande av tankeströmmar och på så sätt föra samman kropp, själ och psyket till en enhet, en union. Yoga är en strävan efter holistisk balans i alla dimensioner i livet.
Yoga och ayurveda är grunden för yogamassage. En sammanföring av två uråldriga vetenskaper, där stretch och andningstekniker från yogan sammanförs med oljemassage från Ayurveda.
Calamus rot
Terapeuten kan ibland använda sig av calamus rot i pulverform som är en stimulerande ört som har många egenskaper: några exempel är att den hjälper kroppen att rensa ur slaggprodukter och den sägs stimulera minnet samt matsmältningen.
Indisk huvud och ansikts-massage
Huvudet med det centrala nervsystemet kopplas till det perifera nervsystemet genom ryggraden där alla nervtrådar går ut i kroppen. Under en Indisk huvud och ansikts-massage masseras klienten i ansiktet, huvudet och med strykningar ned långsmed ryggraden till och med sacrum där många nervtrådar går ut i benen. På detta sätt stimuleras hela kroppen. En ekologisk sesamolja används vilket är mycket bra för både hår och hud.
Behandlingen tar 60 min. Prova på behandlingen tar 45 min.
"Almavoz special" är en behandling där ryggen snabbt värms upp för att skapa cirkulation och utrymme för nervsignaler från huvudet långsmed hela ryggraden, sedan bearbetas problem med höfter, och benen från båda fram och baksidan. Mycket bra behandling för de som sitter mycket och har stela muskler, korta muskler, smärtor i ländrygg och höfter, problem med knäna eller anklar samt fötter.
Stretch PT
Tillsammans med din PT kommer ni göra varierande stretching övningar efter behov och önskan. Innehåller både assisterad stretching och individuella stretching övningar som anpassas efter det behov klienten har. Stretching från yogamassage metoden används också här för att hjälpa klienten maximalt.
Stretching i grupp
Vi går igenom ett stretching program för hela kroppen med både stretching i par och individuellt. Härligt och nyttigt att få sträcka ut hela kroppen.
Vad är yogamassage?
Ayurvedisk yogamassage är en massageform där oljemassage används för att varma upp muskulaturen som sedan stretchas. Yogamassage har sitt ursprung i Yoga och Ayurveda. Genom oljemassagen och yoga-baserade stretching stimuleras kroppen att återgå till sin naturliga balans och vitalitet. Behandlingsformen påverkar hela kroppen och når de djupare bindvävsstrukturerna. Metoden är mycket effektiv mot:
* Stela och spända muskler och leder
* Rygg- och nackproblem
* Ischias
* Besvär med skuldror, höfter, knän och fotleder,
* Stress
* Sömnproblem
m.m.
Hur går yogamassage till?
Yogamassage utförs på en madrass på golvet. Hela kroppen behandlas alltid och handuksteknik används. Terapeuten använder både händer, fötter och kroppstyngd och värmer upp muskulaturen med oljemassage innan klienten assisteras i olika stretching positioner. Terapeuten anpassar stretchingen efter klientens behov och önskemål. Ekologisk sesamolja används och gör huden mjuk och smidig och är bra för människor i kallare klimat. Behandlingen avslutas alltid med en avslappnande ansikts- och huvudmassage. Hela behandlingen tar 75 minuter. En prova på behandling tar 50 min.
Vad är Ayurveda?
På sanskrit betyder Ayurveda ”kunskap om livet”, och är en uråldrig indisk medicinsk vetenskap. I denna vetenskap så beskrivs ”hälsa” som en balans mellan kroppen, psyket och själen. Vi människor består av 3 grundläggande beståndsdelar som fungerar som skyddande element när det gäller ett normalt fysiskt tillstånd och dessa kallas Vata, Pitta och Kapha. Om en av dessa beståndsdelar är ur balans kan det leda till sjukdomstillstånd. I ayurvedan försöker balansen återskapas om den rubbats.
Kort om Yoga
Yoga betyder union och är menad att skapa ett upphörande av tankeströmmar och på så sätt föra samman kropp, själ och psyket till en enhet, en union. Yoga är en strävan efter holistisk balans i alla dimensioner i livet.
Yoga och ayurveda är grunden för yogamassage. En sammanföring av två uråldriga vetenskaper, där stretch och andningstekniker från yogan sammanförs med oljemassage från Ayurveda.
Calamus rot
Terapeuten kan ibland använda sig av calamus rot i pulverform som är en stimulerande ört som har många egenskaper: några exempel är att den hjälper kroppen att rensa ur slaggprodukter och den sägs stimulera minnet samt matsmältningen.
Indisk huvud och ansikts-massage
Huvudet med det centrala nervsystemet kopplas till det perifera nervsystemet genom ryggraden där alla nervtrådar går ut i kroppen. Under en Indisk huvud och ansikts-massage masseras klienten i ansiktet, huvudet och med strykningar ned långsmed ryggraden till och med sacrum där många nervtrådar går ut i benen. På detta sätt stimuleras hela kroppen. En ekologisk sesamolja används vilket är mycket bra för både hår och hud.
Behandlingen tar 60 min. Prova på behandlingen tar 45 min.
"Almavoz special" är en behandling där ryggen snabbt värms upp för att skapa cirkulation och utrymme för nervsignaler från huvudet långsmed hela ryggraden, sedan bearbetas problem med höfter, och benen från båda fram och baksidan. Mycket bra behandling för de som sitter mycket och har stela muskler, korta muskler, smärtor i ländrygg och höfter, problem med knäna eller anklar samt fötter.
Stretch PT
Tillsammans med din PT kommer ni göra varierande stretching övningar efter behov och önskan. Innehåller både assisterad stretching och individuella stretching övningar som anpassas efter det behov klienten har. Stretching från yogamassage metoden används också här för att hjälpa klienten maximalt.
Stretching i grupp
Vi går igenom ett stretching program för hela kroppen med både stretching i par och individuellt. Härligt och nyttigt att få sträcka ut hela kroppen.
